قوة الأفكار: كيف تؤثر على حياتنا 🧠

راقب افكارك لأنها ستصبح كلمات , راقب كلماتك لأنها ستتحول إلى افعال , راقب افعالك لأنها ستتحول إلى عادات , راقب عاداتك لأنها تكون شخصيتك , راقب شخصيتك لانها ستحدد مصيرك . ( لاوتزو )

 هل تفكرت يوما لماذا عقلك في دوامة من الافكار السلبية ؟ 

للأفكار تأثير هائل على العالم من حولهم ؛ سواء كانت إيجابية أو سلبية ، فهي إما ترفع مستوى الإنسانية أو تحط من قدرها. القدرة على التفكير بذكاء وإبداع هي صفة متأصلة في العقل البشري ؛ من خلال الأفكار تقدمت البشرية اجتماعيًا وثقافيًا وروحيًا.

مصادر الافكار السلبية متعددة : 

 الوعي الجمعي من قناعات الاشخاص , شريط تسلسل طفولة الانسان يعيد تكرار نفسه , احداث كونت قناعات شخصيه , وسوسة شيطانية , الفراغ ..

  ماذا لو راقبنا مايجول بالعقل من افكار ؟  

 الوعي الذاتي هو التواجد ( هنا والآن ) = الحضور  

الفرق بين الشخص الناجح عن غيره من الاشخاص : ( افكار جيده ) 

  وبالدين الاسلامي قال الرسول ﷺ ( أنا عند ظن عبدي بي ) 

  الظن هي الفكره والقناعة الراسخة بالعقل بالايمان بها 

   راقب افكارك لانها ستتحول الى مشاعر : 

  كل شعور جيد ام سيء مصدرة فكره من العقل قد تكون وهميه ام حقيقية

  الاندماج بدائرة الفكرة ومنحها طاقه ومشاعر وتركيز يعملقها في عقلك فتتطور الى شعور

فكرة عابره في العقل = انا فاشل 

  الشعور = احباط 

  السلوك = اهمال

  تكرار السلوك = عاده 

  العادة = شخصيه 

  الشخصية = المستقبل

اذ راودتك فكرة ما لاتنويها في حياتك 

  اولا : تقبلها , بدون مقاومة ورفض ( انا اعترف بوجودك ) : 

 كل حقيقة تود التعبير عن نفسها من مشاعر وافكار يعيد سلسلة تكرارها , اعترف بوجودها واسمح لها بالرحيل 

 ثانيا : تعامل على انها ( هدية ) ترسل لك رسائل لتغيير واقع سلوكياتك 

 قد تأتي الافكار تنبيه ان هناك شي ماء يجي ان يتغير .. اسال نفسك سؤال ماذا يجب ان اغير ؟ 

 مثلا , اشعر اني قبيحه : كيف يمكن ان ازيد ثقتي بنفسي واعالج نقاط الضعف وابرز نقاط القوه في مظهري ؟

 ثالثا : لاتركز عليها وتعطيها الكثير من الطاقة والجديه , هي فكرة عابره تحتمل حقيقة او وهم او خوف او فراغ او وساوس شيطانية .. 

 رابعا : اذا هاجمتك الافكار اشغل نفسك : 

 قد تمارس الرياضه او تستحم او تقرأ القرآن او تنشغل بكل ماهو مفيد لك 

 خامسا : قم بالرد عليها 

 تعامل على انها صديق لك , الرد المنطقي العقلاني سيبنتج برمجة جديده في العقل مع التكرار.

قوة الأفكار تحدد شخصياتنا. سواء كانت إيجابية أو سلبية ، ملهمة أو معيبة ، فإن الأفكار لها تأثير على ثقافتنا بشكل عام. نحتاج أن نرحب بالجيد ونتجاهل السيئ حتى نتمكن من مواصلة التحرك نحو مستقبل أكثر سعادة !